【本紹介:要約】『話を聞かない男、地図が読めない女』男女の脳を知れば対話はもっとスムーズに

ジョン・グレイ著『話を聞かない男、地図が読めない女』（原題：Men Are from Mars, Women Are from Venus）では

男性と女性が生まれながらにもつ心理的・行動的な差を「火星人と金星人」のメタファーでわかりやすく説明しています。

本書のエッセンスを押さえれば、日常のちょっとしたすれ違いを減らしお互いを尊重した良好な関係を築くヒントが得られます。

はにゃ

遺伝子レベルだからなって思えば、男女のズレもかなり軽減できそう！

背景：なぜ男女はすれ違うのか？

• メタファー：男性＝火星人、女性＝金星人。言語や価値観、問題解決の方法が根本的に異なる。
• 目的：文化や生まれ育ちの違いではなく、生物学的・脳科学的アプローチで理解。

男性（火星人）の特徴と傾向

1. 問題解決志向
   • 困ったことがあると「解決策」を提示しようとする。
   • 〝アドバイスを受けたい〟よりも、〝自分で答えを見つけたい〟傾向が強い。
2. 孤立モード
   • ストレスを感じると一人で考え込む（『洞窟にこもる』）。
   • その間は放っておいてほしい。
3. 承認欲求
   • 成果を認められることで、モチベーションが上がる。

はにゃ

めちゃくちゃ共感です…。あ、私女の子だった！(照)

女性（金星人）の特徴と傾向

1. 共感・共有志向
   • 困ったことがあると「話を聞いてほしい」。
   • 感情を言葉にして分かち合うことで安心感を得る。
2. 会話による癒し
   • 心の整理のために話す。即解決よりも「共感」が最重要。
3. 感情のサイクル
   • 感情の波を言葉で表現し、聞いてもらうことで自己肯定感を回復する。

はにゃ

これめっちゃ聞くやつですよね

実践的コミュニケーション戦略

FAQ（よくある質問）

Q: 相手が話を聞いてくれないと感じたら？
A: まずは自分の期待を見直し「何をしてほしいか」を具体的に伝えましょう。例：「今はただ話を聞いてほしい」など。

Q: いつアドバイスをすればいい？
A: 相手が「どうしたらいい？」と尋ねたタイミングではじめて提案を。むやみに解決策を出すと、逆効果になることがあります。

Q: 感情的な会話をうまくかわすコツは？
A: 感情をキャッチしたら、まずは「それはつらかったね」と共感の言葉を返し、相手が落ち着くのを待ちましょう。

はにゃ

すぐにアドバイスしたがる男性要注意…笑

まとめ

『話を聞かない男、地図が読めない女』は男女の脳や価値観の違いに目を向け、お互いを理解し尊重するコミュニケーション術を教えてくれます。

火星人と金星人というユニークな比喩で本質をシンプルに捉えられる一冊です。

日常のちょっとしたすれ違いを減らし、パートナーシップや職場、人間関係全般の質を高めたい方におすすめです！